В объятиях Морфея

Меню при подагре
При опрелости
Когда одолела экзе...
Для дам-с
Как повысить давле...
Напоите вашу кожу
Блюдечко с траурно...
Как постелешь, так...
В объятиях Морфея
Полезно знать - ма...
При натоптышах
Для будущих мам
Мочегонные сборы
Напиток атомного в...
Как обмануть «волч...
Пейте бражку, а за...
Внимание: кухня!
Комната: источник ...
Для дам-с - аборт
Это интересно - Фр...
 
1 | 2| 3 | 4 | 5 |

В объятиях Морфея

Утомление нервно-мышечной системы у современного человека нарастает изо дня в день. К сожалению, полноценный дневной отдых для большинства наших тружеников — утопия. Хотя в дореволюционной России дневной послеобеденный отдых был правилом как для горожан, так и для крестьян.

Но и ночной отдых довольно часто не дает современному человеку расслабиться. Широко распространена рекомендация во избежание нарушений осанки у детей и профилактики остеохондроза у взрослых — спать на твердом и жестком. При таком спанье тело человека касается опоры лишь отдельными частями — головой, лопатками, крестцом, голенью, пятками. Изгибы позвоночника сохраняются за счет напряжения мышц. Чтобы его снять, надо подкладывать валик под шею и поясницу. Недаром наши предки на деревянную ровную опору (пол. лежанки и т.д.) клали мягкую подстилку или перину. Чем лучше перина облегала контуры тела, тем лучше расслаблялись мышцы, соответственно полноценнее был ночной отдых. Может быть, есть смысл вернуть в наш дом перину, незаслуженно окрещенную «атрибутом мещанства»?

предыдущая статья | следующая статья

Домашняя
Гороскопы
Здоровье
Личность
Хиромантия
Физиогномика
Графология
Приметы
Статьи