Как постелешь, так и поспишь

Меню при подагре
При опрелости
Когда одолела экзе...
Для дам-с
Как повысить давле...
Напоите вашу кожу
Блюдечко с траурно...
Как постелешь, так...
В объятиях Морфея
Полезно знать - ма...
При натоптышах
Для будущих мам
Мочегонные сборы
Напиток атомного в...
Как обмануть «волч...
Пейте бражку, а за...
Внимание: кухня!
Комната: источник ...
Для дам-с - аборт
Это интересно - Фр...
 
1 | 2| 3 | 4 | 5 |

Как постелешь, так и поспишь

Наполеон пытался доказать, что сон — всего лишь плохая привычка. Однако уже после двух бессонных ночей он отказался от своей точки зрения. Вы тоже знакомы с бессонницей? Тогда попробуйте... сменить подушку.

Подушка — ваша непременная ночная спутница, и отнеситесь, пожалуйста, к ее выбору серьезно! Она не должна быть слишком высокой (тогда подбородок прижимается к груди, затрудняется дыхание, не расслабляются мышцы шеи).

Но если она слишком низкая — неестественно изгибается позвоночник. В слишком мягкой подушке голова «тонет» и перегревается. Короче, высота подушки должна быть такой, чтобы максимально способствовать естественности позы и расслаблению мышц.

Не поленитесь летом в сборе трав и набейте подушку листьями одного из растений: мяты, герани, душицы, лавра, орешника, иглами сосны, лепестками роз.

предыдущая статья | следующая статья

Домашняя
Гороскопы
Здоровье
Личность
Хиромантия
Физиогномика
Графология
Приметы
Статьи